巨匠提示:冬春交替谨防心脑血管疾病

  新华社哈尔滨2月26日电(记者闫睿)时下我国北方各地气温回暖进入冬春季节交替。  新华社哈尔滨2月26日电(记者闫睿)时下我国北方各地气温回暖进入冬春季节交替。巨匠提醒乍暖还寒人体生理机能处于适应期切勿猛然减衣需留心心脑血管等疾病发作。

    
  据哈尔滨医科大学附属第二医院神经内科三病房主任付锦介绍冬春交替室内外温差大易超出人体血管的生理调节范围。此时人们的生活起居、心理状态更迭易使神经系统失衡出现心烦忧闷、食欲不振、头痛头昏等。
  北方地区冬季漫长、气候寒冷饮食呈高脂高盐特点是心脑血管疾病的高发区。付锦解释说冬春寒冷两季节气候特点错综出现人体机能反复适应调整造成机体疲劳免疫力下降加之作息不规律、过量饮酒等易致突发性心脑血管疾病。

    
  医生建议宜合理规划锻炼计划待日出后再出门活动注意御寒以走路等方式为宜避免剧烈运动。保证充实睡眠所向披靡过度贪睡。

    保持心情抑闷饮食上少盐少脂一旦出现胸闷、心慌等不良症状需及时就医。