喝凉水降火气 如火上浇油

  很多人都这样认为:吃了火锅或辛辣食物会很上火之后多喝些凉水就可以降火气了。  很多人都这样认为:吃了火锅或辛辣食物会很上火之后多喝些凉水就可以降火气了。其实火气是个表象方方面面的原因都会引起火气大。

    而此时喝凉水不但降不了火气反而会让火气越来越大。
  《本草新编》云:夫人生于火不闻生于寒也。以泻火为生必变生为死矣。从来脾胃喜温而不喜寒。人是靠阳气维持生命的不能靠寒凉;如果用寒凉泻火的方法维持生命则生命就会消亡。一直以来脾胃都是喜欢暖的而不喜欢寒凉。

    
  很多人在夏天很喜欢喝冰镇酸梅汤酸梅汤是能降火气但喝太多就不好了。中医认为辛甘无降酸咸无升。喝太多酸梅汤会让身体气机沉降喝得越多会越没劲儿五脏六腑经络气血的升降开合都实现不了甚至会觉得浑身酸软。
  人的肺是水之上源也是不耐寒热的娇脏。中医认为形寒饮冷伤肺喝凉水降火气首先是伤肺的等于从知难而进把水流通的道路堵住了。另外喝下凉水也容易让寒气入肾肾是先天之本寒气会让肾的功能借题受限。

    要知道所有的火都是元气变的有多少虚火就耗掉了多少元气如果没能力将虚火返还成元气就应该找有经验的中医把虚火撤下去从而使元气变得更充裕这种治法叫引火归元。
  火的真正原因在于寒
  产生火气有多种情况多数可以表现为一个堵字。有的人饮食不加节制吃太多刺激性食物和高蛋白食物阻碍了脾胃和肠道造成食火;有的人工作劳累、用脑过度气血凝聚于脑导致了气血流通不畅的瘀堵瘀积生火;有的人情绪波动、脾气暴躁造成肝气郁结、形成肝火;有的人心事重重失眠多梦也形成心火。

    
  实际上很多上火的原因真正在于寒。《黄帝内经?素问?水热穴论》说:夫寒盛则生热也。陈修园讲痨证时说:痨字从火未有痨证而不发热者。此虚痨病虚火甚多实则为虚为寒。常常是上热下寒也就是下面寒气越多上面越容易出现虚火。

    这种情况下用喝凉水等方法降火无疑就是火上浇油导致身体更糟糕。
  身体也好心情也好如果被堵住了不去行动而喝凉水或凉镇饮料诸阻碍如何行动?诸火气如何散掉?所谓降火如不去其源头恐怕会使其后劲更足。温则通寒则凝。凉水喝下去会让体内的火气凝滞身体就更不行动了不光不能降火还会火上浇油。
  如果吃东西太多导致上火我们可以用踏春、散步等方法让阻碍的食物消导出去才能降火;如果是用脑过度气血凝结而上火用打太极、跳广场舞、慢跑等运动锻炼的方法使血液流通起来火自然就消了;着急生气、情绪郁积导致的火我们要学会疏导情绪可以听听音乐、下下棋心平气和才可以去火;夜里没睡好觉气血就处在紊乱状态我们要多想一些开心的事情、放松心情来使气血达到平衡火气才可以消除。

    
  总之吃什么喝什么都要因人而异喝凉水降火也是同样道理。有的人身体强壮五脏六腑的运化能力和自我调理能力都比较强喝些凉水降火也未尝所向披靡。但一个身体虚弱的人喝凉水降火就如火上浇油应该先去医院找中医专家调理身体让阴阳协调、气血平和才是正道。(莫鹏整理)